Chá de Alecrim ☕?

Também chamada de “erva da alegria”, seus óleos essenciais favorecem a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar.

?Outros Benefícios do Chá de Alecrim:
Por ser estimulante e expectorante, o alecrim é indicado para controle da tosse e da gripe, além de combater crises de asma.
Grande aliado para tratar a pressão alta, pois possui propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea.
Rico em minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo, favorece a perda de peso devido a ação diurética.
Auxilia a digestão, o bom funcionamento do fígado, dores de cabeça de origem digestivas e reduz gases intestinais (ação carminativa).
Alivia cólicas menstruais.
Relaxa os nervos e acalma os músculos, pois aumenta o fluxo sanguíneo cerebral estimulando o cérebro e a memória, controlando também situações de stress e estafa mental. Útil também no tratamento do Mal de Alzheimer.

?Uso externo: Combate a caspa, queda de cabelo, queimaduras e lesões na pele.

? Para aproveitar os benefícios do chá de alecrim ao máximo, tome-o antes das refeições.

?Modo de preparo:
– Ferva 1 xícara de água e coloque 1 colher de sopa de alecrim. – Tampe a mistura por 3 minutos e coe para beber.

Não é recomendado o consumo por gestantes ou pessoas que apresentem um quadro clínico de epilepsia.

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